Fobia Lubang yang Perlu Anda Ketahui

Takut ketinggian (acrophobia) atau berada di tempat yang ketat (claustrophobia) Anda mungkin sudah sering mendengar. Jika fobia lubang, mungkin tidak banyak yang industri tahu.Beberapa tahun yang lalu, kulit foto bergambar dengan banyak lubang untuk pergi virus di berbagai media sosial. foto diedit berhasil membuat banyak orang bergidik ketika melihatnya. Dan tidak hanya Foto berlubang kulit yang dapat memicu perasaan ini, biji kelopak teratai, sarang lebah, sarang semut, karang, spons, keju yang banyak lubang, atau bahkan delima juga bisa membuat orang menjadi berjengit.Nah, ketika Anda merasa gemetar, berkeringat, mual, pusing, sesak napas, mulut kering, denyut jantung cepat, liberal panas atau dingin, mati rasa atau kesemutan, kebingungan, atau ingin mendapatkan ke toilet ketika saya melihat foto itu, itu bisa bahwa Anda menderita lubang fobia.

Apa itu Lubang Phobia? Fobia lubang trypophobia atau takut satu set lubang kecil atau benjolan. Namun ternyata, trypophobia jarang digunakan dalam literatur ilmiah, bukan nama resmi yang diberikan oleh seorang psikolog koleksi, tapi diciptakan oleh salah satu netizen di forum internet.Meski begitu, melihat besarnya fenomena fobia lubang ini, ada dua psikolog yang melakukan penelitian pada ketakutan ini. Mereka menggunakan gambar yang seharusnya memicu trypophobia dan gambar binatang berbisa seperti ular dan laba-laba AGRO.Dari penelitian, psikolog berpendapat bahwa lubang atau trypophobia fobia adalah mekanisme pertahanan diri terhadap hewan beracun.

binatang berbisa ternyata memiliki pola karakteristik yang sama pada kulit tubuhnya, yang menyerupai lurik gambar lurik-lubang. Dengan mengubah kontras dan energi cahaya pada gambar binatang, maka akan muncul gambar menyerupai lubang-lubang di kulit hewan. Otak akan menanggapi hal itu sebagai sumber bahaya. Fobia menangani Lubang Apakah Anda mengalami rasa takut lubang atau hal-hal lain, fobia dapat diobati dengan berbagai cara: Pelajari apa yang membuat Anda takut. Mencari tahu lebih lanjut tentang sumber ketakutan Anda adalah cara yang efektif untuk mengatasi fobia lubang atau fobia lainnya. Misalnya, jika Anda merinding melihat biji kelopak teratai, cari tahu mengapa bentuk seperti itu? Apakah ada fungsi untuk alasan lain? Dengan demikian, ketakutan Anda mungkin akan sedikit berkurang. Menghadapi ketakutan dan mengubah cara Anda melihat http://gnuski.blogspot.com/2016/10/manfaat-telur-asin-dan-khasiatnya.html 

Membuat meditasi, yoga, atau mengambil napas dalam-dalam untuk menenangkan diri. Mengobati dari dalam diri kita sendiri dengan mengubah gaya hidup (olahraga teratur, makan makanan dan minuman yang sehat, cukup tidur, menghindari kafein dan stimulan lainnya), bergabung terapi perilaku kognitif, dan bertemu orang-orang dengan ketakutan yang sama. Berpartisipasi konseling atau psikoterapi. Minum obat penenang atau antidepresan, hanya jika diresepkan oleh psikolog dan hanya direkomendasikan untuk konsumsi dalam jangka pendek. Jika Anda menderita lubang fobia (atau fobia lainnya) dan ketakutan yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, segera mencari bantuan dari seorang psikolog sesegera mungkin.